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Le Glow de l'été en 5 étapes

par Claire Nouy | 2018-08-17 | Body | | Share on Facebook

Pas de secret, la beauté, c'est avant tout à l'intérieur que ça se passe....Voici nos conseils très simples et naturels - à adopter sans effort en août pour récolter les compliments en septembre.

Pas de secret, la beauté, c'est avant tout à l'intérieur que ça se passe....Voici nos conseils très simples et naturels - à adopter sans effort en août pour récolter les compliments en septembre. 

1- Evitez le café

Oui le café c'est chic et ça réveille. On trouve qu'en le remplaçant par le matcha comme la géniale Candice Kumai, notre peau est plus fraîche. Faites le test ! Lire le livre de Candice "Kintsugi Wellness" en sirotant un matcha est un rituel extatique de l'été 2018...

2- Buvez beaucoup d'eau pure

Nous ne nous séparons jamais de notre gourde d'eau salvatrice, additionnée d'un peu de citron, de feuilles de basilic ou d'eau de rose.

3- Bannissez le sucre sous toutes ses formes 

Vraiment (même la confiture de Mamie et l'esquimau-madeleine-de-proust).  C'est le geste le plus radical pour une peau parfaite.

4- Massez votre peau chaque soir

Avec quelques gouttes d'huile de chanvre vierge bio, massez votre peau nettoyée pendant deux minutes en petits gestes circulaires. Cela active la micro circulation et l'éclat de votre minois. Passer une brume d'eau après et appliquer du gel d'aloe vera pur en soin de nuit apaisant.

5- Prenez soin de vos hormones

Choisissez les bons aliments et les compliments nutritifs qui leur font du bien. Faites une cure de jus de 3 jours en août et poursuivez sur votre lancée pendant deux semaines : des jus verts frais avec un minimum absolu de fruits, des légumes verts, des baies en quantités.

BONUS- Déconnectez. Faites davantage les choses que vous adorez, comme regarder les gens passer avec votre meilleur(e) ami(e). Les lunettes de soleil sont un plus pour (presque) voir sans être vu. 

 

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Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin de recharger le corps en micro-nutriments tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : "La Detox est un processus naturel de notre organisme dont il est possible de stimuler l'intensité et l'efficience, il est pour cela utile d'offrir à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments."*
*"Clean" par le cardiologue américaine Dr. Junger

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.