Holistic Survival Guide

Rituels de beauté, beauty food, recettes...Nous avons rédigé un guide body + mind pour survivre au confinement en préservant votre santé mentale & physique.

La crise exceptionnelle que nous vivons tous ensemble – et chacun.e de façon très différente, nous fait tout ressentir plus intensément.  

Nous partageons dans notre guide de survie holistique des choses qui nous ont fait du bien en ce mois de confinement. Ces conseils résonneront peut-être en vous aujourd'hui, peut-être demain et peut-être jamais.

Nous ne sommes pas confiné.e.s pareil (certains dans de petits appartements en villes, d’autres à la campagne) et nos émotions évoluent d’un jour sur l’autre.

Ce qui fait du bien un matin n’a aucun impact le lendemain. C’est une construction, une adaptation - tout doit être réinventé.

Explorons ensemble ce confinement jusque dans les recoins - qui sait, ils recèlent peut-être des trésors.

Téléchargez le guide ici 

 

Pour aller plus loin : 


par Axelle Saint-Pé | 2022-05-09

Les bienfaits de l’acide hyaluronique sur la peau : l’actif star !

L’acide hyaluronique, c’est quoi ? Comment l’utiliser ? Découvrez tous les bienfaits de cette mystérieuse molécule sur notre peau.

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Probiotiques et acné : nos conseils pour retrouver une belle peau

Vous avez déjà tout tenté pour lutter contre l’acné, mais avez-vous pensé à regarder du côté des probiotiques et de votre santé intestinale ? Atelier Nubio vous explique tout !

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Les bienfaits du collagène à boire

Chez Atelier Nubio, on a une véritable beauty obsession : le collagène ! Sous forme de poudre, de stick ou encore de délicieux « bone broth », il est un allié de poids pour ralentir les effets du temps. On vous dit tout sur le collagène à boire et ses nombreux bienfaits !

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Comment prendre soin de sa peau en fonction de son cycle ?

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Vive l'orgasme ! Pourquoi et comment l'atteindre ?

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Le Cahier Beauty Food de Fêtes

Générosité, sensualité et grâce végétale inspirent ce nouveau cahier Beauty Food, édition spéciale Fêtes. Ces conseils, adresses, pratiques & recettes vont faire vibrer vos célébrations.