Notre mission, c'est de vous donner envie de prendre soin de vous, naturellement, grâce à des rituels de plaisir, sensoriels & simples.
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Articles
Beauty Food
BREAKFAST GREEN & GLAM BY REBECCA
Rebecca Leffler, auteur de la petite bible "Green Glam et Gourmande", est dotée d'une énergie ébouriffante. Elle nous livre une recette de petit dé...
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CES ALIMENTS QUI DONNENT "BONNE MINE"
Il y a les jours où le teint est frais, uniforme, lumineux… Et fait concurrence à l’éclat même des rayons du soleil. Puis il y a ces jours où la pe...
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Wellness
CUEILLETTE LOCALE
On fait partie des filles qui ont été séduites par les super-plantes exotiques, amazoniennes, chinoises, indiennes...qui venaient de loin et s'a...
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Beauty Food
LAIT VÉGÉTAUX INDUSTRIELS, LA JUNK FOOD MASQUÉE
Les industriels se sont emparés de la junk food
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Beauty Food
BEAUTY FOOD : SALADE DE RI ROUGE, MANGUE ET AVOCAT
Une recette Beauty Food pour un pique-nique ou un bento au bureau : la salade de riz rouge, mangue et avocat par Sarah Chan.
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Beauty Foodsucrée
RECETTE : CHOCOLAT EXTATIQUE
Les généreuses 'Beauty Foods' satisfont votre mental, nourrissent votre corps et votre beauté.
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Beauty Food
NUBIO (VEGAN) ICE CREAM
En rentrant de vacances, c’est le moment de prévoir les prochaines. Et après avoir léché des glaces tout l'été, il est de bon goût de continuer à l...
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Beauty Food
LA CHRONONUTRITION EN 4 RECETTES
Cette semaine, on explore avec vous la chrononutrition grâce à quatre recettes simples, fraîches et exquises imaginées par Fanny de Casa Holie et A...
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Beauty Food
L'ASSIETTE IDÉALE POUR RÉÉQUILIBRER NOS HORMONES
Fatigue, stress, teint brouillé, sensibilité accrue, moral dans les chaussettes voire petits kilos qui résistent... Et si c’était la faute des horm...
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Cycle
CYCLE SYNCING FOOD EN PRATIQUE : 4 ASSIETTES
Vous avez adoré notre post théorique sur les aliments à privilégier pour chaque phase de votre cycle. On passe à la pratique ! Claire, fondatrice d...
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Beauty Food
LE GUIDE BEAUTY FOOD
Chez Atelier Nubio, on est convaincues que la nourriture est le plus puissant des soins de beauté. On appelle “Beauty Food” cette nourriture qui év...
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Beauty Foodsalée
BONE BROTH : NOS RECETTES AU COLLAGÈNE
Le Bone Broth, on l’aime bien chaud ! Certains le dégustent tel quel, d’autres aiment le sublimer dans des recettes savoureuses. On vous en propose...
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