Guide

Beauty Food

La “Beauty Food”, c’est notre vérité. Au delà de la valeur “nutritionnelle” de ce que l’on met dans notre corps, notre définition de la “beauty food” inclut le rapport charnel, culturel et énergétique avec notre nourriture.

La Beauty Food - notre raison d'être 

La “beauty food”, c’est notre vérité. La création d’Atelier Nubio a été motivée par cette conviction : créer le jus de légumes ultime – en connexion totale avec les producteurs, des ingrédients bruts jusqu’à la dernière goutte bue par notre client.

Au delà de la valeur “nutritionnelle” de ce que l’on met dans notre corps, notre définition de la “beauty food” inclut le rapport charnel, culturel et énergétique avec notre nourriture – son origine, les mains qui l’ont touchée & préparée, sa couleur, son parfum, ce qu’elle évoque pour nous et comment nous allons la manger, où, avec qui, assis, debout, ailleurs, présent.

La nourriture est le plus puissant des soins de beauté.

La nourriture nous rend belles. En choisissant en conscience les ingrédients qui nous attirent et nous font plaisir, en les préparant pour nous et pour ceux que nous aimons, nous révélons notre beauté naturelle et renforçons notre aura. La “beauty food” est une exploration personnelle et sensuelle. Certaines nourritures nous attirent selon notre propre terroir, culture & histoire.

Il faut suivre nos attirances (et confronter nos dégoûts qui ont aussi quelque chose à nous apprendre), être à l’écoute de notre corps, ce qui nous fait du bien – ou pas. Notre volonté n’est pas de donner des recettes qui “marchent” pour tout le monde mais d’éveiller votre curiosité et vos sens.

Laissez-vous guider par vos intuitions et expérimentations – recettes, techniques, expériences. La “Beauty Food”, c’est notre passion. Nous espérons que ce petit guide (nous avons dû nous restreindre pour ne pas en faire une encyclopédie) éveillera votre curiosité. Nous sommes ravies de vous embarquer dans l’aventure !

 

Sommaire


Vous trouverez dans "Beauty Food - Manifeste & Recettes Sensuelles" : 
- Les grands principes de la "Beauty Food"
- Des focus nutrition (le gras, les protéines, la cuisson, les allergies...)
- nos ingrédients préférés et de nombreuses recettes pour rayonner (jus, salades, légumes, snacks...). 

 

Lire le guide complet ici 

 

 

Attention : Ces conseils ne sont pas une ordonnance. Ils sont complémentaire d’un diagnostic et suivi médical. Ces conseils ont pour objectif de vous aider à trouver la bonne routine in & out pour améliorer l’état de votre peau et votre vitalité globale. Tous les éléments de ce programme agissent en synergie pour des résultats optimaux. Si votre médecin traitant vous a prescrit des médicaments, lui seul peut modifier son ordonnance. Ne jamais abandonner un traitement en cours sans avis préalable de votre médecin traitant.