Guide

Guide complet des compléments

Notre conviction est que la beauté commence par l'intérieur - la façon dont on se nourrit physiquement et spirituellement est garante de notre énergie et de notre beauté à travers les saisons et les âges. Nous avons créé la gamme de compléments 100% plantes

Depuis la naissance d’Atelier Nubio en 2014, notre ambition est d’offrir une prescription de beauté "inside & out" naturelle, efficace et authentique. Notre conviction est que la beauté commence par l'intérieur - la façon dont on se nourrit physiquement et spirituellement est garante de notre énergie et de notre beauté à travers les saisons et les âges.

Aux cures de jus frais s'est ajoutée en 2019 la gamme "On veut..." de compléments nutritifs à base d'actifs de plantes exclusivement, certifiés bio. Nous avons travaillé les formulations afin de proposer des compléments à la formulation ultra-clean, sans excipients de synthèse (voir la blacklist), composés d'actifs purs de plantes, non dilués par de la maltodextrine ou du stearate de magnésium. Atelier Nubio apporte ainsi de la transparence et de la naturalité sur le marché des compléments alimentaires. 

A qui s'adresse la gamme de compléments Atelier Nubio ?

La gamme de compléments “On veut…” est spécifique Beauté de la Peau/Cheveux & Detox/Digetion. Les formulations adressent des problématiques précises de la peau (anti-âge, acne etc), des cheveux (secs, gras, chute..) et de la digestion (transit, drainage, foie). Les formulations sont proposées en 4 galéniques : ampoules, gélules, poudre & gouttes.

Quelle est la charte de qualité des compléments Atelier Nubio ?

Atelier Nubio respecte une charte très stricte : tous les actifs et supports (gélules) sont d’origine naturelle et végétale (vegan). Les formulations Atelier Nubio ne contiennent aucun composé à risque de nano-particule (comme le dioxyde de silicium), aucun texturant, aucun colorant. Ils sont également sans sucres ajoutés, sans huile de palme, sans conservateurs de synthèse et sans arôme. Tous les ingrédients proviennent de cueillette consciente ou agriculture biologique. Tous les produits sont certifiés bio et confectionnés en France. 

 

Comment prendre les compléments ?

Gélules : pendant ou après un repas, prendre 1 à 3 gélules avec un grand verre d'eau

Poudre : diluer deux cuillères à café de poudre (environ 5 g) dans une tasse d'eau ou de lait végétal (20 cl) chauds ou froids, ou bien dans une de vos préparations de type smoothies, soupes et porridges.

Goutte : diluer 5 à 10 ml (ajuster la dose à l'intensité souhaitée) dans un verre d’eau ou une infusion

Ampoules : 1 shot par jour à boire le matin, pur ou dilué dans un verre d'eau

 

Quand prendre les compléments ?

Les compléments Atelier Nubio sont à prendre le matin et/ou le soir, ils peuvent être pris à jeûn ou pas (ils ne sont pas agressifs pour le système digestifsà, au moment de la journée le plus pratique pour vous. L'important est la constance et la durée de prise. 

Exceptions : 

- “On veut… être d’attaque dès le matin” est à prendre le matin.

- “On veut… une nuit étoilée” et "On veut voyager sans jet lag" à prendre pendant la soirée ou au moment du coucher.

Les spécificités de chaque cure sont indiquées sur les fiches produits sur le site Atelier Nubio et sur l’étiquette des étuis.

 

Combien de temps dure une cure de compléments ?

Les programmes varient entre 20 jours et 30 jours. Nous conseillons de les suivre pendant 3 mois minimum.

Chaque complément a ses spécificités, se référer aux conseils d’utilisation sur l’étiquette ou sur la fiche produit en ligne. 

 

Combien de temps est-il conseillé de suivre la cure de compléments afin d’optimiser ses résultats ?

Il est recommandé de suivre les programmes 3 mois minimum. Vous constaterez les premiers bienfaits après un mois, des résultats remarquables après deux mois et des bienfaits durables après 3 mois.

  

Peut-on suivre plusieurs cures de compléments en même temps ?

Oui tout à fait. Il est même conseillé de combiner plusieurs cures de compléments de beauté afin de maximiser les effets. Plusieurs routines ont été créées afin d’associer en synergie les produits de la gamme “On veut…” ("On veut...la routine beauté""On veut...la routine cheveux" et "On veut...la routine Detox",

Nous conseillons de se limiter à 4-5 compléments “On veut…” en simultané pour des raisons de simplicité et d'assimilation optimale par l'organisme.

 

Les compléments Atelier Nubio sont-ils adaptés aux femmes enceintes ou allaitantes ?

Noius avons sépcifié sur chaque fiche produit la compatibilité avec la grossesse et l'allaitement.

Femmes enceintes : de manière générale, les compléments Atelier Nubio (sauf exception bien spécifiés sur la fiche produit) ne sont pas contre-indiqués aux femmes enceintes mais ils ne sont pas testés spécifiquement sur les femmes enceintes. N.b : la grossesse n’est pas le moment idéal pour tester des compléments au vu des transformations hormonales et physiques. Vous aurez du mal à observer des résultats en raison des changements naturels opérés par le corps pendant cette période. En revanche c’est le moment de porter une attention particulière à votre alimentation (jus de légumes frais hors cure, bone broth)

Femmes allaitantes :  de manière générale, les compléments Atelier Nubio (sauf exception bien spécifiés sur la fiche produit) sont compatibles avec l'allaitement. Nous avons spécifié sur chaque fiche les plantes galactogènes ou anti-galactogènes.

 

Atelier Nubio a développé une sélection de produits spécialement adaptés aux femmes en post-partum afin de maintenir l'énergie naturellement, préserver la santé de la peau et de des cheveux. Découvrez la sélection ici.

 

Les compléments Atelier Nubio sont-ils vegan ? 

Les compléments Atelier Nubio sont vegan et non testés sur les animaux. 

 

Les compléments Atelier Nubio sont-ils certifiés bio ?

Oui, ils sont certifiés bio (AB).Tous les ingrédients utilisés dans la fabrication des produits Atelier Nubio sont issus de l’agriculture biologique, et dans le cas des super-aliments amazoniens, du commerce équitable. Nous privilégions les producteurs locaux et les plantes tradionnelles françaises. En savoir plus sur notre philosophie concernant les plantes et la cueillette locale.

 

Pour aller plus loin : 

 

Attention : Ces conseils ne sont pas une ordonnance. Ils sont complémentaire d’un diagnostic et suivi médical. Ces conseils ont pour objectif de vous aider à trouver la bonne routine in & out pour améliorer l’état de votre peau et votre vitalité globale. Tous les éléments de ce programme agissent en synergie pour des résultats optimaux. Si votre médecin traitant vous a prescrit des médicaments, lui seul peut modifier son ordonnance. Ne jamais abandonner un traitement en cours sans avis préalable de votre médecin traitant.