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Quels compléments alimentaires sont efficaces pour renforcer les cheveux et lutter contre leur chute ?
Les meilleurs compléments pour renforcer les cheveux et les revitaliser sont ceux à base plantes riches en vitamines du groupe B qui boostent la production de Kératine. On en trouve notamment dans la levure de bière et la spiruline. La prête les champs est également un allié pour les belles crinières car, riche en silice, cette plante stimule la pousse des cheveux. Privilégiez une formulation pure et efficace en optant sur des compléments à base de plantes bio.

Est-ce que le collagène aide à fortifier les cheveux ?
Le collagène est une protéine animale nécessaire à la production de kératine, base de la structure des cheveux. Pratiquer une cure de bouillon de collagène permet, entre autres, de réparer la fibre capillaire et épaissir les cheveux.