Elevée dans une famille très sportive, Anouk rêvait de devenir danseuse étoile. Elle ne fera pas partie des rares élues et suivra sans passion des études de communication. Alors qu’elle fait un stage à Montreal, Anouk se rend compte qu’elle fait fausse route, que ça n’est pas fait pour elle. Chaque soir, elle se réfugie dans la salle de sport pour bouger son corps et apaiser son mental.
Anouk Hamel est aujourd'hui coach sportive et créatrice du studio de videos de fitness Body by Anouk. Ses video combinent yoga, pilates, danse et respirations, le bon mix pour sculpter son corps, s’assouplir et surtout, bouger pour se sentir bien. Son rituel du matin qui combine respiration, méditation et massage abdominaux (stomach vacuum).
Entre arrêt de la pilule et périodes de stress, la peau d’Anouk a réagi. Anouk a dû explorer son alimentation et son mode de vie pour retrouver une peau nette et belle. Atelier Nubio a formulé le duo Skin Detox, deux compléments qui agissent en synergie. Le complément “On veut…une peau pétale de rose” exclusivement à base de plante detoxifie la peau et régule le sebum. Le complément “Microbiote et peau” , des probiotiques sélectionnés spécifiquement pour leur action sur la peau, cible l’axe “intestins peau”. Ce duo vient à bout des imperfections et rougeurs installées., A suivre en cure de 3 mois, et en continu si on le souhaite, pour obtenir une peau nette, saine et douce, sur la durée.
Anouk est entrepreneur et coach de fitness. Suivez ses cours d’Anouk sur la plateforme @bodybyanouk et Anouk sur son compte Instragram @anouk.hamel