Workshop Me Time

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Imaginez et adoptez des rituels de bien-être pour être plus présent.e et plus performant.e

Lors de ce workshop, vous apprendrez des techniques body & mind pour vivre vos journées plus à fond, agir (et non pas réagir) et bien dormir la nuit.

Aurore, naturopathe, animera ce workshop dédié au "me-time".

Au programme :
- Comment organiser au quotidien des petits moments dédiés à soi-même ?
- Techniques de respirations et de lâcher-prise pour agir au lieu de réagir.
- Techniques de méditation ou douche mentales au quotidien.
- Le brossage à sec et auto-massage aux huiles végétales.
- Création par chaque participant.e d'un rituel personnalisé à suivre au quotidien.
- Découverte de la gamme d'Atelier Nubio (jus, bouillons & compléments)

Les participant.e.s pourront échanger librement et en direct avec Aurore.

L'événement aura lieu au Concept Store Atelier Nubio, 4 rue Paul Bert dans le 11e à Paris (quartier Charonne) le mercredi 19 Février de 18h30 à 20h.

Les 10€ de réservation sont déductibles de tout achat supérieur à 30€ réalisé au Concept Store après le talk. Aucun remboursement ne sera fait en cas d'absence ou annulation.

10.00EUR

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