FAQ

Questions fréquentes sur Atelier Nubio



COMBIEN DE JOURS DOIS-JE SUIVRE LA CURE POUR QU’ELLE SOIT EFFICACE ?

  • La cure Detox de 1 jour est à planifier régulièrement et sur la durée :  une journée toutes les semaines ou toutes les deux semaines
  • La cure Detox de 3 jours vous offre une première expérience Detox et peut être facilement insérée dans un emploi du temps chargé, à prévoir tous les deux ou trois mois.
  • La cure Detox de 5 jours est la durée idéale pour accorder à votre corps une pause significative et obtenir les résultats les plus remarquables. A planifier 4 à 5 fois par an, à chaque changement de saison
     

 

A QUELLE FREQUENCE DOIS-JE ENTREPRENDRE LES CURES DETOX ?

Il est essentiel de programmer régulièrement une cure afin d’obtenir les meilleurs résultats sur sa vitalité et son métabolisme – deux à trois jours de Detox chaque mois est l'ultime soin de beauté que vous puissiez vous offrir. La Detox, c'est comme le sport. Plus vous pratiquez les cures, plus vous les appréciez et plus elles vous feront du bien ! Pensez à l'abonnement pour vous engager sans effort dans une routine vertueuse et bénéficier de remises jusqu'à 20% et de livraisons offertes.

 

QUE SIGNIFIE « PRESSÉ A FROID » ?

Tous les jus Detox Atelier Nubio sont pressés à froid, lentement, grâce à une presse hydraulique (méthode du Dr Norwalk), afin de garantir une teneur en nutriments optimale. Contrairement aux centrifugeuses, le procédé de pressage à froid ne chauffe pas les fruits et légumes crus. Il permet aussi d'aller jusqu'au coeur du légumes afin d'extraire tous les nutriments. Les propriétés nutritionnelles et organoleptiques des jus restent ainsi intactes pendant 6 jours (4 jours pour le lait d'amandes), à condition de les conserver au réfrigérateur entre 0 et 4°C (réfrigérateur très froid). Les jus Detox Atelier Nubio sont frais, sans conservateur. Ils ne sont soumis ni à la pasteurisation, ni au processus HPP (dit « haute pression à froid).

 

QUELLE CURE DETOX CHOISIR ?

Nous vous recommandons de choisir la cure la plus adaptée à votre emploi du temps, vos objectifs, votre expérience en matière de Detox et surtout, vos envies ! La cure Essentielle (à 80% liquide) convient aux personnes qui souhaitent associer jus et nourriture solide. La cure Nouveau Départ est une cure 100% jus recommandée aux débutant(e)s en matière de Detox, elle est idéale pour remettre les compteurs à zéro après des excès. La cure Intense, qui contient plus de jus verts, riches en légumes verts et moins sucrés, est conseillée aux initié(e)s dont le palais éduqué recherche des saveurs très vertes et avec un minimum de fruits.

 

QUI PEUT SUIVRE LA CURE DETOX ATELIER NUBIO ?

Tout le monde peut profiter des bénéfices des cures Atelier Nubio, quel que soit votre mode de vie et votre connaissance de la Detox.
Ne pas entreprendre une cure Detox si vous avez moins de 18 ans, êtes enceinte ou allaitez. Si vous avez le moindre doute ou suivez un traitement médical, consultez votre médecin en premier lieu.

 

PUIS-JE FAIRE DU SPORT PENDANT LA CURE ?

Oui.  Si vous pratiquez une activité sportive pendant la cure, poursuivez-la. Vivez à votre rythme pendant la cure. C’est l’occasion aussi de vous aérer davantage (les marches ou promenades à vélo sont bienvenues), de vous offrir un massage, un gommage ou un sauna.

 

OÙ VAIS-JE TROUVER DES PROTEINES PENDANT LA CURE ?

Les cures Atelier Nubio sont riches en protéines végétales directement assimilables par le corps. Vous ne souffrirez d’aucune carence. Pendant la cure, votre corps fera une véritable cure de micro-nutriments, présents en abondance dans les jus frais pressés à froid de fruits et légumes crus.

 

COMBIEN DE CALORIES CONTIENT CHAQUE CURE ?

Les cures Detox Atelier Nubio contiennent entre 1000 et 1300 kcal pour une journée de cure. Les valeurs nutritionnelles détaillées sont indiquées sur les pages :

 

PUIS-JE BOIRE OU MANGER AUTRE CHOSE QUE LES JUS ATELIER NUBIO PENDANT MA CURE DETOX ?

Oui, il est impératif de s’hydrater avec de l’eau pure et des infusions en plus des jus (au mons 1,5 litre). Si vous ressentez le besoin de croquer dans quelque chose ou de compléter les jus par des en-cas solides, nous vous recommandons de prendre un snack Atelier Nubio ou des produits bruts et purs, comme des fruits ou légumes crus, du riz complet cuit, des oléagineux… La cure doit être un plaisir ! Les cures sont accompagnées de conseils pour vivre la meilleure expérience de Detox et des menus détaillés avec les valeurs nutritionnelles de tous les produits.

 

J’AI UN DEJEUNER/DINER PENDANT MA CURE DETOX, QUE FAIRE ?

Nous vous conseillons de prévoir votre cure pendant une semaine calme ; vous pourrez ainsi vivre à votre rythme. Si vous devez partager un repas avec des amis ou collaborateurs, nous vous conseillons de boire votre jus avant le repas et de porter votre choix sur les options les plus simples (salades, soupes…)

 

VAIS-JE PERDRE DU POIDS PENDANT MA CURE DETOX ?

Les cures Detox Atelier Nubio ont été conçues afin d'accorder une pause à votre système digestif tout en faisant le plein de nutriments. La cure Detox booste le métabolisme et améliore la digestion. La perte de poids est l'un des effets bénéfiques de la cure Detox. Elle diffère d’une personne à l’autre mais il est certain que vous vous allégerez au terme d’une cure de 3 jours ou plus. Les cures de jus Detox Atelier Nubio vous aident à prendre un nouveau départ vers une meilleure alimentation sur le long-terme.

 

VAIS-JE AVOIR FAIM PENDANT MA CURE ?

Les cures Atelier Nubio sont conçues selon les principes de la chronobiologie afin d’apporter à votre corps ce dont il a besoin tout au long de la journée.

La sensation "de faim" que nous ressentons n’est pas toujours liée à la faim mais peut être stimulée par le stress, l'ennui ou l’habitude de manger à des horaires définis. La cure Detox Atelier Nubio permet de réapprendre la vraie sensation de faim et de prendre du recul sur son alimentation. Si la sensation de faim est désagréable, il est recommandé de croquer dans un snack Atelier Nubio ou d’opter pour des produits bruts (fruits, légumes, céréales complètes cuites) 

 

PUIS-JE COMMANDER MA CURE DETOX ATELIER NUBIO LA VEILLE POUR LE LENDEMAIN ?

Nous pressons à la demande afin de vous garantir les jus les plus frais possibles. Nous avons ainsi besoin de 36 heures minimum (jour ouvrable) afin de préparer votre commande. Nous n’avons aucun stock afin de vous offrir le service ultime : des jus pressés à froid juste pour vous et juste avant de vous être expédiés. Les jus Atelier Nubio sont également disponibles à l'unité dans nos points de vente

 

PROPOSEZ-VOUS DES TARIFS PREFERENTIELS POUR LES GROUPES ?

Oui, contactez-nous ! (contact[at]ateliernubio.fr)

 

QUELS SONT LES TARIFS AU LITRE ET AU KILO ?

Contactez-nous (contact[at]ateliernubio.fr) et nous vous répondrons pour le produit concerné