A la saison froide, la luminosité baisse et l’appel de la couette & comfort food se fait plus fort. Un combo de choc pour nos hormones qui s’affolent ! On vous donne les meilleurs tips pour réguler votre glycémie.
Le Chi Nei Tsang est une pratique ancienne de la médecine chinoise. Ce massage cible la zone abdominale exclusivement. Il vise à libérer les blocages énergétiques dans le ventre et à rééquilibrer le flux d’énergie dans le corps.
Aujourd'hui, c’est la journée mondiale du bien-être. Claire, fondatrice d’Atelier Nubio, partage ses 5 spots wellness préférés du moment à Paris.
Exploration personnelle et sensorielle de la Beauty Food
Chez Atelier Nubio, on est convaincues que la nourriture est le plus puissant des soins de beauté. On appelle “Beauty Food” cette nourriture qui éveille nos sens , nous fait plaisir, révèle notre beauté naturelle et renforce notre aura. Ce guide “Beauty Food” nous inspire pour faire la fête - et nous en remettre !
Marion Thelliez, naturopathe joyeuse et gourmande partage avec enthousiasme ses ingrédients favoris.
Des vidéos exclusives pour vous donner envie d'aller toujours plus loin dans votre exploration de la beauté holistique.
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