QU’EST-CE QUE DES TACHES PIGMENTAIRES ?

Communément appelées « taches de vieillesse », ces taches brunes correspondent à un excès de pigmentation localisés sur certaines zones du visage, les mains et le décolleté. Elles peuvent se manifester dès 35 / 40 ans chez celles qui se sont exposées intensément au soleil et sans protection suffisante pendant l’adolescence. Les taches sont dues au photo-vieillissement induit par l’exposition solaire.

Une alimentation riche en antioxydants, associée à des compléments adaptés et une routine de soins + routine solaire renforcées permet à la peau de se régénérer – vous allez retrouver un teint unifié !

QUELLES SONT LES CAUSES PRINCIPALES DES TACHES PIGMENTAIRES ?

Les mélanocytes responsables de la pigmentation de la peau ont tendance à dysfonctionner : ils produisent de la mélanine en excès ou de façon insuffisante, entraînant l’apparition de taches brunes sur les zones du corps les plus exposées mais aussi de zones blanches de dépigmentation. L’hyperpigmentation des tâches brunes de la peau est le plus souvent causée par l’exposition aux UV.

Les taches brunes du « masque de grossesse » sont quant à elles provoquées par les changements hormonaux – on peut les voir surgir lors d’une grossesse ou à d’autres moments de la vie d’une femme (prise d’une contraception hormonale ou autre anomalie hormonale / d’un traitement hormonal substitutif - j’ai jamais vu?). Elles disparaissent le plus souvent une fois que les modifications hormonales ont cessé mais peuvent se réactiver lors des expositions solaires suivantes. Enfin, les cicatrices d’acné et tout autre irritation ou inflammation de la peau peuvent aussi laisser des traces pigmentaires brunes sur la peau, surtout sur les peaux mates.

AUTRES PROBLÉMATIQUES SOUVENT ASSOCIÉES AUX TACHES PIGMENTAIRES

Les taches pigmentaires sont souvent associées au :

Manque d'éclat

Imperfections et impuretés

QUELLE EST LA ROUTINE À ADOPTER ?

COMPLÉMENTS

Les compléments essentiels Atelier Nubio à base d’actifs de plantes s’intègrent facilement dans votre routine quotidienne et agissent de l’intérieur pour soigner et embellir la peau. Toutes peaux qui souffrent de taches pigmentaires bénéficieront de ces compléments.

ALIMENTATION

Privilégier une alimentation riche en antioxydants, c’est à dire tous les végétaux, fruits et légumes de couleur très foncée/vive. Rechercher les fruits et légumes riches en jus particulièrement hydratants. Les fruits et légumes certifiés bio sont plus riches en antioxydants que ceux issus de l’agriculture conventionnelle.

Privilégier une alimentation riche en bons gras : poissons des mers froides, avocat, huiles végétales variées riches en oméga 3 (chanvre, cameline, avocat), oléagineux...

LIFESTYLE

Protéger votre peau du soleil avec un soin infini. Appliquer un écran solaire chaque jour même s’il ne fait pas soleil afin de vous protéger des UVA responsables du vieillissement prématuré de la peau. Sortir faire le plein de vitamine D, mais bien protégé(e) !

Bien s’hydrater en buvant minimum 1,5 l d’eau par jour (2l en été).

Pratiquer des exercices de respiration comme la « respiration du feu » — idéale pour oxygéner la peau.

BEAUTÉ

Bien démaquiller sa peau avec la Routine Double Nettoyage (l'Huile Démaquillante + le Galet Lavant Visage).

Exfolier votre peau trois fois par semaine avec un gommage très doux à micrograins, enzymatique, qui débarrassera la peau de ses cellules mortes de la couche cornée et intensifiera les bienfaits de votre huile ou crème de soin.

Appliquer la Routine Hydratation ou votre soin quotidien hydratant en effectuant un automassage circulaire de 3 minutes qui stimulera la micro-circulation. Vous pouvez aussi utiliser un gua sha pour lifter, lisser et repulper la peau.

Faire surveiller les taches par un dermatologue afin de s’assurer qu’il ne s’agit pas d’un mélanome. Il pourra vous prescrire des traitements dépigmentants ou éliminer les taches de soleil par laser.

Pour aller plus loin :

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Attention : Ces conseils ne sont pas une ordonnance. Ils sont complémentaire d’un diagnostic et suivi médical. Ces conseils ont pour objectif de vous aider à trouver la bonne routine in & out pour améliorer l’état de votre peau et votre vitalité globale. Tous les éléments de ce programme agissent en synergie pour des résultats optimaux. Si votre médecin traitant vous a prescrit des médicaments, lui seul peut modifier son ordonnance. Ne jamais abandonner un traitement en cours sans avis préalable de votre médecin traitant.