Notre mission, c'est de vous donner envie de prendre soin de vous, naturellement, grâce à des rituels de plaisir, sensoriels & simples.
Cycle
Le syndrome pré-menstruel
Douleurs abdominales, maux de tête, déprime, irritabilité, anxiété accrue, poussées d'acné, crises de larmes inexpliquées... Comment réduire les sy...
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Skin
Et si on refusait de vieillir ?
Seuls 20% du vieillissement seraient liés à notre patrimoine génétique - 80% seraient liés à notre mode de vie. Comment se nourrir et adapter son m...
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Wellness
Collagène naturel : où le trouver ?
Pourquoi est-on obsédé par le collagène ? Qu'est-ce que c'est ? A quoi sert-il ? Où le trouve-t-on ? On vous dit tout à propos de LA protéine beauté.
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Wellness
A quoi servent les probiotiques ?
Immunité, digestion, peau… Comment ces « bonnes » bactéries participent-elles à notre équilibre intestinal, et dans quelles beauty foods les retrou...
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Wellness
Décryptage d'étiquette (promis pas boring!)
Et vous, lisez-vous les étiquettes de vos compléments alimentaires ? On est tenté de se laisser séduire par les jolies promesses - et les ingréd...
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Wellness
Jeûne intermittent, mode d’emploi
Vous peinez à faire le tri entre chrononutrition, fasting, et autres régimes intermittent 16/8 ? On vous aide à y voir plus clair !
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Skin
Les causes de l'acné hormonale
Liée au cycle menstruel et à la fluctuation des hormones, l'acné hormonale affecte de nombreuses femmes à l'âge adulte à 25, 35 ou 40 ans. Quelles ...
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Cycle
Help, j’arrête la pilule!
Étape difficile pour l’estime de soi, l’adieu à la pilule s’accompagne bien souvent d’une peau grasse et d’imperfections en rafale. Nutrition, huil...
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Good Hair
Cheveux : quelle beauty food pour une crinière sublime ?
Vitamines, oligo-éléments et minéraux : tour d’horizon des nutriments à privilégier pour une chevelure éclatante de santé.
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Beauty Food
Keto diet, mode d’emploi
Ultra prisé des healthistas et omniprésent sur les réseaux sociaux, le régime cétogène est réputé pour ses bienfaits anti-inflammatoires, anti-frin...
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Skin
Comment préparer sa peau au bronzage ?
Beauté, nutrition et compléments alimentaires : tous les réflexes à adopter dès maintenant pour sublimer sa peau à l’approche des beaux jours.
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Détox
Drainage lymphatique, mode d’emploi
Aliments drainants, massages manuels et brossage à sec : tour d’horizon des meilleurs alliés de notre lymphe.
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