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Brice Faradji, champion du monde de boxe

par Claire Nouy | 2015-06-11 | Inspirations | | Share on Facebook

Brice Faradji est un boxeur au mental d'acier.

Brice Faradji est un boxeur au mental d'acier. Champion de France de boxe puis couronné champion du monde (WBF), il donne aujourd'hui des cours addictifs dans les salles de sport et de boxe les plus prestigieuses de Paris. Lors de la Detox Week, il sera le coach de nos Boxing Sessions confidentielles, le mercredi 24 juin.

 Au saut du lit...je suis un parisien lève tôt, à 6h30 je suis lavé, habillé et je petit déjeune. Au menu, eau, bol de quinoa, boite de sardine, café, et jus de fruit. Mon saut du lit se fait sans parachute.

Pour suer et me dépenser...je saute à la corde, je frappe sur un sac de boxe, je monte et descend les marches du Sacré Coeur, je prend le vélib’ , et je fais la vaisselle...

La boxe c'est...mon équilibre sociétal ! J'ai donné des coups pour exister, et lorsque j'en ai pris, j'ai découvert qui j'étais. Un premier round d'adolescent où j'évite le KO, un temps de récupération, et me voici ingénieur électronique, et prof de boxe. Des rounds où mes bras se lèvent pour fêter mes victoires, ou pour surmonter mes défaites. Et à 40 ans, moins quelques jours, je m'entraine comme deux jeunes hommes de 20 ans pour mes prochains défis.

La préparation mentale c'est...l’exercice de se préparer à une situation inconfortable dans l'objectif de réaliser une performance. C'est un vaste sujet, qui intègre de nombreux facteurs. Pour un combattant professionnel, il doit se préparer au pire sans que cela ne l'inhibe. Mon petit corps peut témoigner, cotes, nez et mâchoire cassés, tympan percé, déchirure puis décollement de la rétine, sans compter le départ anticipé de nombreux de mes neurones.

Un souvenir de champion…trop de souvenir pour n’en citer qu’un.

Besoin de repos je...me fais un top massage, je lis une BD, je pars à Bangkok ou Disney.

Pour me déconnecter...J’éteins mon téléphone

Un péché mignon...fondant au chocolat accompagné de son cousin mille-feuilles

Une adresse "Body & Mind" à Paris...le Klay et le Temple du Noble Art.

Une destination pour se relaxer cet été...n'importe où, mais bien accompagné !

Rencontrez Brice Faradji durant La Detox Week, le mercredi 24 Juin (18h - 19h30 ou 19h - 20h30) : Boxing Session au Temple Noble Art, 11 rue Molière, 75001 Paris. Inscriptions obligatoires sur Eventbrite.

Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin de recharger le corps en micro-nutriments tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : "La Detox est un processus naturel de notre organisme dont il est possible de stimuler l'intensité et l'efficience, il est pour cela utile d'offrir à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments."*
*"Clean" par le cardiologue américaine Dr. Junger

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.