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Témoignage : 5 jours de Cure Intense Atelier Nubio

par Laure Hyvernat | 2017-07-28 | We love food | | Share on Facebook

Docteur Laure Hyvernat partage son journal de cure depuis Londres. Atelier Nubio livre à présent la capitale anglaise !

Par Laure Hyvernat, Docteur en Pharmacie et Naturopathe

Stress à son niveau maximum, grise mine, fatigue accumulée, énergie en berne… C'est le moment propice pour une Green Detox ! J'ai choisi la cure Intense Atelier Nubio de 5 jours, la formule Detox la plus experte et riche en antioxydants. Cette petite pause chlorophylle était toute désignée pour éliminer toxines et toxiques et offrir un reset complet à mon organisme. Je vous livre mon expérience 100% green juice et zen attitude avec Atelier Nubio.

MOOD PRE-DETOX
Un moment Detox se prépare et s’organise. J’ai adopté une alimentation légère et 100% végétale 48 heures avant le début de ma cure afin d’en optimiser les bienfaits. Si cela vous est possible, préférez un moment off et offrez-vous une Green Detox complète avec balades en pleine nature, séances de méditation, digital detox : DÉ-CO-NNE-CTEZ !

TOC TOC
Mes petits jus verts sont arrivés… Une livraison 100% fraicheur chronométrée ! Accompagnés de leur petits pains de glace réutilisables, mes jus pourront me suivre toute la journée sans perdre en qualité.

LA CURE INTENSE
La cure Intense se compose de 5 jus frais différents (dont 4 jus verts) que l’on consomme à 2-3 heures d’intervalle tout au long de la journée. Des saveurs inédites, et des ingrédients d’origine bio 100% qualité et certifiée (il n’est pas question d’avaler le moindre pesticide).

La cure est conçue pour répondre aux besoins journaliers de l’organisme. Aucune fringale ou sensation de faim ne se sont faits ressentir au cours de ces 5 jours. Si toutefois, les premiers jours, vous appréhendez le petit creux, incluez une assiette de légumes vapeur ou un bol de riz sauvage assaisonné d’un jus de citron. Buvez tisanes et eau déminéralisée à profusion afin de favoriser l’élimination des toxines. Chaque jus offre une combo fraîche et délicieuse, des alliances parfaites pour ravir les papilles et pulser nos petites cellules ! J’ai fondu pour le jus Alcalin (n°1) et l'élixir Régénérant (n°2) avec leurs notes de gingembre, fenouil et citron vert, et ces petites graines de chia… un pur délice ! Sans oublier mon petit chouchou du soir avant de m’endormir : le lait d’amande Relaxant (n°5) riche en tryptophane ; l’acide aminé précurseur de l’hormone du sommeil qu’est la mélatonine. Zzzz…

LES PETITS CHALLENGES
Le « zéro mastication » peut déstabiliser un petit peu au départ. Je recommande donc d’agrémenter votre cure de granolas Atelier Nubio pour des petits encas superfood à croquer !

Quelques effets secondaires peuvent apparaître pendant les 2 premiers jours de cure. Toxines et toxiques, en voie d’élimination, se trouvent en concentration élevée dans le sang, et peuvent provoquer une forte fatigue, des migraines et l'apparition de quelques boutons ! Mais pas de panique, ces signes font partie du processus normal de détoxification et laissent ensuite place aux bénéfices santé. Lisez plutôt …

LES BIENFAITS

Un foie pimpant neuf : En s’offrant une pause digestive (les jus comblent tous nos besoins nutritionnels tout en facilitant une digestion instantanée donc très légère) nous permettons au foie de s’atteler à sa mission principale qu’est la détoxification de l’organisme. Toxines et toxiques accumulés, vont pouvoir s’éliminer naturellement.
Un regain d’énergie et une vitalité retrouvée, finis les petits coups de fatigue après les repas.
Un moral reboosté avec une irrésistible envie d’entreprendre de nouvelles activités.
Une digestion plus légère et un microbiote plus équilibré grâce aux probiotiques. On se sent plus léger comme renouvelé de l’intérieur.
Quelques petits kilos en moins donc un big smile quand on se souvient que la plage se profile pour bientôt.
Un Glow magnifique ; ce petit teint de pêche qui nous va à ravir.

En un mot … je me sens LUMINEUSE ! Merci Atelier Nubio !

 

Le Dr. Laure Hyvernat partage régulièrement son expertise sur le magazine Atelier Nubio. Retrouvez-là également sur Instagram (@dr.laurehyvernat) et sur Twitter (@drlaurehyvernat).

Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin de recharger le corps en micro-nutriments tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : "La Detox est un processus naturel de notre organisme dont il est possible de stimuler l'intensité et l'efficience, il est pour cela utile d'offrir à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments."*
*"Clean" par le cardiologue américaine Dr. Junger

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.