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Marine Parmentier - Fondatrice de Mirz Yoga

par Gaëlle DAANEN | 2017-03-16 | Inspirations | | Share on Facebook

Nubio s'associe à Mirz Yoga pour créer le Pack Cosmic Detox. Rencontre avec Marine Parmentier, la fondatrice de Mirz.

C'est le Printemps ! Vivez une expérience detox et yoga indédite avec le Pack Cosmic Detox : une journée de cure Detox Nouveau Départ et une semaine de yoga illimitée chez Mirz. Rencontre avec Marine Parmentier, fondatrice du studio Mirz, de la ligne de vêtements Mirz et de la pratique R&B Yoga.

Au saut du lit... Un grand verre d'eau tiède pour réveiller mon organisme et une de mes playlists R&B Yoga pour commencer la journée en douceur

Ce qui me rend heureuse... A la fin de mes cours de Yoga, quand tous les élèves sont en détente totale, l'esprit léger, allongés en Savasana. L'amour du travail bien fait.

Envie d'un teint frais de Printemps... Le combo des merveilles : séance combinée run + Yoga pour l'élimination, suivi d'un rituel SPA maison : masque à l'argile verte pour purifier la peau, 2 gouttes d'huile d'abricot et de carotte chauffées au creux de la main pour l'hydratation et le glow puis je termine par une infusion végétale bien spicy pour booster le système digestif.

Besoin urgent de déconnecter... Turn off the phone & go to the Yoga mat! Et quand je sens que le vortex internet m'aspire un peu trop, je retire les applis Instagram, Facebook etc. de mon téléphone pour une semaine de cure.

Pour suer et me dépenser... Un running le long du Canal de l'Ourcq avec Major Lazer à fond dans le casque. Une session de R&B Yoga avec moi ou de Jivamukti intense au studio avec Alex Avila. 45min d'indoor Cycling chez Dynamo.

Besoin de réconfort... Un bas de pyjama, Netflix et les légumes rôtis au four de Rémi Macario (mon copain, le meilleur des chefs)

Green juice or green tea... Les 2 ! All green everything.

Un ingrédient... La courgette : un de mes légumes favoris, j'en mets même dans mes gâteaux au chocolat pour la texture et la légèreté et la sauce Tamari, dans tous mes plats.

Mon péché mignon... Aïe Aïe Aïe le suuuucre, sous toutes ses formes.

Mon geste "healthy" indispensable au quotidien... Yoga bien sûr ! C'est de loin la formule healthy la plus complète que je connaisse : c'est un peu comme si en 1h de Yoga j'avais pris à la fois une séance de kiné pour remettre mon dos en place, une séance de psy qui me vide l'esprit et me permet de voir la vie du bon côté, et une séance SPA qui me donne bonne mine !

Une posture de yoga pour s'ancrer dans le présent... Virabhadrasana 3 / Guerrier 3 ; j'aime cette posture d'équilibre qui demande à la fois force, légèreté et concentration maximale. Pour la tenir, bien obligée de s'ancrer dans l'instant présent, sinon on tombe tout simplement par terre.

Un mantra... "A cœur vaillant, Rien d'impossible" comme me le répète régulièrement ma grand-mère ; Mamie Cécette. Et puis j'aime bien aussi les petits mots sur mes sachets de Yogi Tea, c'est un peu la version thé du fortune cookie. Au moment où j'écris, j'en ai 2 devant moi : "Soyez fier de ce que vous êtes" et "Vous n'avez pas besoin d'amour, vous êtes l'amour". Simple mais efficace, non ?

 Retrouver le pack Cosmic Detox ici.

Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin de recharger le corps en micro-nutriments tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : "La Detox est un processus naturel de notre organisme dont il est possible de stimuler l'intensité et l'efficience, il est pour cela utile d'offrir à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments."*
*"Clean" par le cardiologue américaine Dr. Junger

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.