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Nadine Andreewitch - Yoga & nutrition holistique

par Claire Nouy | 2016-09-09 | Inspirations |
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D'une beauté nordique et solaire, Nadine Andreewitch est professeur de yoga et coach nutrition à Paris. Interview.

Un mot sur moi. 
D’origine suédoise, je suis arrivée à paris en 2006 pour travailler dans la mode. Je pensais que ce monde créatif était mon « calling » à l’époque, mais j’ai assez vite compris que ma vraie passion était ailleurs. Quand j’ai su que j’étais enceinte en été 2013 j’ai enfin décidé de tout changer et écouter mes envies les plus profondes ! Je travaille aujourd’hui comme professeur de yoga (hatha vinyasa et pré/postnatal) et coach nutrition/bien-être. Bientôt naturopathe diplômée aussi ! Le bien-être par l’alimentation et le yoga c’est une vraie passion et je n’ai jamais regretté mon choix de quitter la mode pour vivre cette passion tous les jours !

Au saut du lit...
Gros câlin à mon fils et puis on avale du gel d’aloe vera et prépare un grand smoothie toujours à base d’avocat à partager !

Ce qui me rend heureuse...
Passer du temps en famille, avec des amis, faire la cuisine, faire du yoga, les pique-niques d’été, les massages du spa kai-lash, planifier un nouveau voyage puis voyager.
 
Envie d'un teint frais de Printemps...
Zéro sucre, plein de légumes frais et de l’oméga-3, des jus verts chaque jour et beaucoup de yoga…
 
Besoin urgent de déconnecter...
La campagne, la mer, de la verdure -  je quitte la ville dès que je peux. Pour déconnecter illico chez moi je médite, ou je fais une série de yoga détente en écoutant de la musique classique ou du pop un peu nostalgique. Très efficace !

Pour suer et me dépenser...
Bien sûr un bon cours de yoga vinyasa ou ashtanga ou je pars courir dans un parc.

Besoin de réconfort...
J’appelle ma mère ou une amie ou je me mets au lit avec un bon livre et une infusion à la cannelle.

Green juice or green tea…
Green juice tous les jours et occasionnellement le green tea japonais.

Un ingrédient ...
Le gingembre.

Mon péché mignon …
Sans hésitation le chocolat noir ! J’ai dû faire une vraie detox pour me débarrasser de cette addiction.

Mon mantra...
Trust and let go.

Votre indispensable bien-être au quotidien.
Que du frais et du bio.

Ma recette de beauté secrète...
Le miel pour le visage en guise de masque hydratant, nettoyant et cicatrisant et le brossage à sec avant la douche pour une belle peau toute douce et le super boost circulaire.

Nadine Andreewitch (www.nadineandreewitch.com) contribue au magazine Nubio, nous diffuserons très prochainement ses articles traitant de nutrition, de yoga et de bien-être holistique. Stay tuned !

Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin d'apporter au corps tout ce dont il a besoin tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : La Detox est un processus naturel de notre organisme. Il est utile d'offrir régulièrement à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments.

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.