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Claire Andreewitch - Yoga & nutrition holistique

par Claire Nouy | 2016-09-09 | Inspirations | | Share on Facebook

D'une beauté nordique et solaire, Claire Andreewitch est professeur de yoga et coach nutrition à Paris. Interview.

Un mot sur moi. 
D’origine suédoise, je suis arrivée à paris en 2006 pour travailler dans la mode. Je pensais que ce monde créatif était mon « calling » à l’époque, mais j’ai assez vite compris que ma vraie passion était ailleurs. Quand j’ai su que j’étais enceinte en été 2013 j’ai enfin décidé de tout changer et écouter mes envies les plus profondes ! Je travaille aujourd’hui comme professeur de yoga (hatha vinyasa et pré/postnatal) et coach nutrition/bien-être. Bientôt naturopathe diplômée aussi ! Le bien-être par l’alimentation et le yoga c’est une vraie passion et je n’ai jamais regretté mon choix de quitter la mode pour vivre cette passion tous les jours !

Au saut du lit...
Gros câlin à mon fils et puis on avale du gel d’aloe vera et prépare un grand smoothie toujours à base d’avocat à partager !

Ce qui me rend heureuse...
Passer du temps en famille, avec des amis, faire la cuisine, faire du yoga, les pique-niques d’été, les massages du spa kai-lash, planifier un nouveau voyage puis voyager.
 
Envie d'un teint frais de Printemps...
Zéro sucre, plein de légumes frais et de l’oméga-3, des jus verts chaque jour et beaucoup de yoga…
 
Besoin urgent de déconnecter...
La campagne, la mer, de la verdure -  je quitte la ville dès que je peux. Pour déconnecter illico chez moi je médite, ou je fais une série de yoga détente en écoutant de la musique classique ou du pop un peu nostalgique. Très efficace !

Pour suer et me dépenser...
Bien sûr un bon cours de yoga vinyasa ou ashtanga ou je pars courir dans un parc.

Besoin de réconfort...
J’appelle ma mère ou une amie ou je me mets au lit avec un bon livre et une infusion à la cannelle.

Green juice or green tea…
Green juice tous les jours et occasionnellement le green tea japonais.

Un ingrédient ...
Le gingembre.

Mon péché mignon …
Sans hésitation le chocolat noir ! J’ai dû faire une vraie detox pour me débarrasser de cette addiction.

Mon mantra...
Trust and let go.

Votre indispensable bien-être au quotidien.
Que du frais et du bio.

Ma recette de beauté secrète...
Le miel pour le visage en guise de masque hydratant, nettoyant et cicatrisant et le brossage à sec avant la douche pour une belle peau toute douce et le super boost circulaire.

Claire Andreewitch (www.claireandreewitch.com) contribue au magazine Nubio, nous diffuserons très prochainement ses articles traitant de nutrition, de yoga et de bien-être holistique. Stay tuned !