La philosophie de l'essentiel

Listes de courses et 'to do list' à n'en plus finir - à la rentrée on a envie de tout, tout de suite, mieux et toujours plus.

Listes de courses et 'to do list' à n'en plus finir - à la rentrée on a envie de tout, tout de suite, mieux et toujours plus.

Nous prenons le contrepied de cette effervescence en vous proposant comme objectif d'être plus disponible, pour vous-même et pour les autres :

Ecouter pour de vrai (et pas d'une oreille en pensant à mille autres choses) et vous écouter. Laissons infuser ces paroles, acceptons les conseils, écoutons jusqu'au bout. Pour une fois. Et prenons en l'habitude. Les personnes autour de nous nous inspirent beaucoup plus que celles des magazines !

Choisir les choses qui vous font vraiment du bien. Qui sont belles. Qui sont bonnes. Qui ont du goût. Partons au marché sans liste de course - et laissons nous séduire par cet étal de petit producteur, là, qui vend des fraises "remontantes" en septembre (oui, les fraises locales, ce n'est pas qu'au Printemps et tant mieux). Elles sont rouges, récoltées à la main, elles vont êtres exquises, ces fraises d'automne...

S'arrêter. Prendre le temps d'un cours de yoga ou à The School of Life. D'un jus frais en terrasse, même au milieu de la journée pour savourer les rayons du soleil d'Automne.

Ajouter un peu de poésie dans tous les gestes du quotidien. Des mots doux. Des sourires. A tout le monde, dans la rue. Même quand on en a pas envie - l'envie vient en souriant !

Constater que tout ces petites choses vous font bien. Et qu'on vous sourit en retour.

 

Pour aller plus loin :
 
Complétez votre diagnostic Holistic Skin™ et recevez votre prescription de beauté "inside & out" personnalisée
Prenez rendez-vous pour une consultation Holistic Skin™ avec une praticienne holistique formée au protocole Holistic Skin™ au concept store


par Axelle Saint-Pé | 2022-01-02

Les bienfaits de l'ortie

Bienfaits de l’ortie : découvrez son pouvoir sur la peau

par Axelle Saint-Pé | 2022-01-01

La Routine double nettoyage

Double nettoyage : comment pratiquer cette routine beauté ?

par Axelle Saint-Pé | 2021-11-16

Ventre gonflé : comment retrouver un ventre plat naturellement ?

Le secret d’un ventre plat ? Avoir un bon transit ! Voici tous nos conseils pour en finir avec le ventre gonflé et les ballonnements.

par Axelle Saint-Pé | 2022-03-18

Conserver les compléments alimentaires : tous nos conseils

Combien de temps peut-on conserver des compléments alimentaires ? Comment les préserver au mieux ? Faisons le point !

par Axelle Saint-Pé | 2022-01-11

Les meilleures associations de compléments alimentaires naturels

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? Comment optimiser leurs effets combinés ? On fait le point !

par Karine Couëdel | 2022-05-30

Jambes lourdes : on prend soin de nos gambettes !

Sensations de jambes lourdes ou douloureuses, pieds et chevilles gonflés, rétention d’eau, vaisseaux dilatés, crampes et fourmillements, cellulite ? La faute à l’insuffisance veineuse.