Atelier Nubio Addict : Tokyobanhbao

Foodista, illustratrice, passionnée de mode, Tokyobanhbao est l'auteur du très joli blog éponyme. Entre deux voyages, elle s'offre une pause régénérante avec la cure Essentielle Atelier Nubio. Interview.

Au saut du lit​... 10 minutes de méditation et un bon petit déjeuner pour me motiver : soit porridge avec avoine, miel et fruits en semaine, soit brunch le week-end !
 
Ce qui me rend heureuse​... Etre entourée de gens que j'aime (et qui m'aiment aussi de préférence  !) et essayer de m'améliorer chaque jour dans tous les domaines.
 
Envie d'un teint frais de Printemps​... Je bois beaucoup d'eau, de thé vert ou d'infusions et j'aime faire régulièrement des masques hydratant en tissu que j'ai ramenés du Japon.

Besoin urgent de déconnecter... J'ai un peu de mal à déconnecter mais autour d'un bon repas en bonne compagnie, c'est plus facile d'oublier son portable et ses mails !

Pour suer et me dépenser
​... 
Courir ... mais j'ai abandonné depuis 1 an (je dois m'y remettre ! ) : j'avoue je n'aime pas le sport ! Du coup je dirais "marcher" : pour cela  j'évite au maximum de prendre le métro dans Paris pour me dépenser un peu !

Besoin de réconfort
​... 
Pyjama, Canapé, série de mon adolescence (Friends, Dawson's creek...) ou comédie romantique sous un plaid avec un thé et un gâteau homemade, souvent un cake matcha au chocolat blanc !

Green juice or green tea…
L
es deux ! avec une préférence pour le Matcha sous toutes ses formes

Un ingrédient... Impossible de choisir, j'aime tout... c'est bien ça le souci !
 
Mon péché mignon J'aime tout ce qui croustille sous la dent, une vraie drogue !
 
Mon geste "healthy" indispensable au quotidien... La méditation depuis peu, qui m'aide à canaliser mon stress et à relativiser.
 
Un outfit qui me rend heureuse (ou dernier coup de coeur Petit créateur)... Un pantalon large croppé, des baskets blanches, un teeshirt,  un trench fluide et des boucles d'oreilles dorées pour la touche de sophistication.
 
Mon avis sur la Cure Essentielle... J'ai besoin de mâcher quelque chose lors des cures detox donc cette cure essentielle est parfaite pour moi, avec ce mélange de jus et de salade. Les petits snacks et granolas à côté me conviennent aussi parfaitement : je ne suis absolument pas frustrée lorsque je m'accorde 2 jours de cure, c'est même un plaisir !
 
Retrouver Tokyobahnbao sur son joli blog !
 
Pour aller plus loin :
 
Complétez votre diagnostic Holistic Skin™ et recevez votre prescription de beauté "inside & out" personnalisée
Prenez rendez-vous pour une consultation Holistic Skin™ avec une naturopathe formée au protocole Holistic Skin™ au concept store
 


par Jeanne Dréan | 2022-02-11

Vive l'orgasme ! Pourquoi et comment l'atteindre ?

Une vague de sensations qui monte et nous submerge, une chaleur qui envahit le corps des pieds à la tête, des spasmes incontrôlables, mais ô combien agréables du bassin…

par L'équipe Atelier Nubio | 2021-11-10

Allaitement : vos questions & les réponses de Marjolaine Cordier, sage femme

Naturel et aisé pour certaines mamans, complexe et douloureux pour d'autres... l’expérience de l’allaitement est unique et chaque chemin est le bon !

par Claire Nouy | 2019-11-19

Camille Param-Devi, Kundalini teacher

Camille Param Devi vit et enseigne le yoga Kundalini. Lumineuse, puissante & drôle (le rire fait partie de la pratique !), chaque pratique avec Camille est une manifestation transformative.

par Claire Nouy | 2019-10-14

Géraldine Dormoy, auteur de "Un cancer pas si grave"

A l'occasion d'Octobre rose, Atelier Nubio interview 3 femmes qui éveillent nos consciences et nos corps au sujet du cancer. Première interview : Géraldine Dormoy, qui a guéri d'un cancer du sein.

par Claire Nouy | 2022-10-04

Auto-palpation du sein avec la gynécologue Diane Bourgasser

A l'occasion d'Octobre rose, Atelier Nubio interview 3 femmes qui éveillent nos consciences et nos corps au sujet du cancer. Seconde interview : Diane Bourgasser, gynécologue.

par Claire Nouy | 2019-05-02

Elie Barausky, apothicaire holistique

Elie Barausky est herboriste et esthéticienne holistique. Elle met au point des remèdes qui soignent le corps et l'esprit, inspirés par des rituels de guérison anciens.