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Une journée d'été - 7:00 - 13:00

par Claire Nouy | 2018-08-01 | Atelier Nubio | | Share on Facebook

En ce tout nouveau mois d'août, lâchons-prise et retrouvons le flow naturel de notre énergie.

Atelier Nubio livre tout l'été. Profitons de la liberté de vivre à notre rythme pour faire une cure detox pendant les vacances. Nous avons imaginé des journées d'Août - vécues ou rêvées.

7:00 - Réveil avec le jus Dynamisant (l'une de nos merveilleuses formulations estivales)
Carotte, pastèque, fraise, citron, curcuma, graine de lin. Ce jus est ultra-riche en cuivre, fer et vitamines C et B6. Il booste notre métabolisme et aide à réduire la fatigue. L'idéal avant une petite session de sport : yoga jivamukti ou jogging + bain de mer.

9:00 - Départ à la plage, à la ferme (et oui pourquoi pas ?) ou au boulot (oui on adore Paris en août !)
Cet été on adopte le short en toutes circonstances. Plus le short est court et plus les jambes sont longues...C'est (presque) vrai.

11:00 - Travailler ses pensées (pour les rendre plus belles)
Ecrire nos pensées sur un carnet Atelier Nubio et sélectionner celles à améliorer (oui on peut faire évoluer nos pensées par la volonté). Ou on lit - cet été on a commencé le "Judgement Detox" de Gabrielle Bernstein (on a bien eu besoin de faire des exercices !) et avalé la trilogie des Calloway de Jay McInerney. Et vous ?

13:00 - Ne pas cuisiner, savourer un exquis bento detox
On fait une cure, pas vous ? On déserte la cuisine le temps d'une exquise pause Atelier Nubio...L'Okinawa burger est notre favori du moment, des jolis champignons dodus farcis au millet et à la ricotta végétale, accompagnés d'asperges vertes et de pousses d'épinards. Pas besoin de sieste après ce déjeuner antioxydant, quoique...

(...la suite dans le prochain article)

Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin de recharger le corps en micro-nutriments tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : "La Detox est un processus naturel de notre organisme dont il est possible de stimuler l'intensité et l'efficience, il est pour cela utile d'offrir à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments."*
*"Clean" par le cardiologue américaine Dr. Junger

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.