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START CLEAN : L’INSPIRATION AYURVÉDIQUE

par Claire Nouy | 2017-04-04 | Inspirations | | Share on Facebook

A l'Atelier Nubio, l'Ayurveda nous inspire en ce début d'Avril. Intégrons ces quelques rituels dans notre cure Detox, pour une expérience holistique dépaysante.

Une cure Detox est un moment privilégié pour se laisser guider par les enseignements de l’Ayurveda. Pendant que notre corps concentre son énergie sur l’élimination des toxines, adoptons ces trois gestes inspirés de la médecine ayurvédique et profitons d’une cure encore plus agréable.

1- Nettoyer la langue
Au réveil, pratiquer le « tongue scraping » permet éliminer les toxines accumulées dans la bouche pendant la nuit. Pour choisir notre gratte-langue, notre préférence va au cuivre grâce à ses propriétés anti-bactériennes. Ce rituel améliore aussi la perception du goût : idéal pour savourer pleinement nos jus Nubio !

2- Stimuler le système lymphatique
Le brossage à sec est une pratique très efficace pour stimuler la circulation sanguine et le fonctionnement du système lymphatique. Il s’effectue de bas en haut, par mouvements circulaires en direction du cœur. Avant notre douche du matin, brossons notre peau pendant quelques minutes en appliquant une pression douce mais ferme. Les fibres naturelles de la brosse exfolient la peau sans l’abîmer. Offrons-nous un massage tonifiant et une peau douce à souhait.

3- Profiter des épices ayurvédiques
Rien de tel que le parfum ressourçant d’un chaï. Pour profiter de cette boisson pendant notre cure, sans le thé noir utilisé dans la recette traditionnelle, nous aimons ajouter quelques épices ayurvédiques à l’infusion Claire, drainante et purifiante. Dans une théière, laisser infuser quelques cuillères à café d’infusion de plantes entières d’Anaïs Kerhoas pour Nubio, et quelques pincées de cardamome, de gingembre, de cannelle et de clou de girofle dans une eau frémissante pendant 5 minutes. Filtrer ce mélange avant de le servir dans votre plus belle tasse.

Cure : La cure Atelier Nubio est un programme de Detox composé de jus frais de légumes et fruits crus pressés à froid. La cure Detox est conçue en suivant les principes de la micro-nutrition et la chronobiologie afin de recharger le corps en micro-nutriments tout en bénéficiant d'une pause digestive.

Atelier Nubio : Atelier Nubio est une marque parisienne de jus Detox créée par deux jeunes entrepreneuses, Claire et Gabrielle. Atelier Nubio confectionne chaque jour des jus frais de légumes pressés à froid, purs et exquis. Ils sont vendus en ligne sous forme de cures Detox et distribués à l'unité dans un réseau exclusif.

Atelier : L'Atelier Nubio est situé au 4 rue Paul Bert dans le 11e arrondissement parisien. Il est dédié à la fabrication quotidienne des jus pressés à froid et snacks qualité crue Atelier Nubio. Des ventes événementielles sont organisées un samedi par mois à l'Atelier.

Detox : "La Detox est un processus naturel de notre organisme dont il est possible de stimuler l'intensité et l'efficience, il est pour cela utile d'offrir à son corps l'opportunité de se concentrer sur l'élimination des déchets en faisant une pause digestive, associée à une cure de micro-nutriments."*
*"Clean" par le cardiologue américaine Dr. Junger

Frais : Les jus Atelier Nubio sont frais. Ils sont confectionnés chaque jour à Paris, à la demande, afin de garantir une fraîcheur irréprochable. La fabrication Atelier Nubio illustre le procédé du "flux tendu" : les fruits et légumes arrivent le matin et sont pressés avant d'être livrés immédiatement au client final.

Bio : L'intégralité des jus et snacks Atelier Nubio sont certifiés bio. Atelier Nubio a obtenu la certification bio dès le début de son activité. Il est essentiel que les jus Detox soient les plus purs possible. Atelier Nubio sélectionne les fruits, légumes, herbes, graines et superaliments auprès de producteurs certifiés bio.

Pressé à froid : les jus Atelier Nubio sont pressés à froid chaque jour. Ce processus d'extraction permet de presser jusqu'au coeur du légume et d'obtenir des jus limpides, gorgés de micro-nutriments et aux saveurs intenses.

Plaisir : L'objectif de la cure Detox Atelier Nubio est d'éprouver du plaisir : du plaisir à se sentir mieux, à apprécier encore davantage les bonnes choses. La cure Detox Atelier Nubio doit être agréable : les jus frais pressés à froid Atelier Nubio sont de vrais élixirs de bienfaits et sont aussi délicieux, afin de concilier plaisir et Detox.

Yoga : L'équipe Atelier Nubio pratique le yoga et organise souvent des sessions de yoga dans des lieux d'exception. La pratique régulière du yoga apporte souplesse et force physique et mentale.

Cru : Les jus Detox Atelier Nubio sont crus, non soumis à la pasteurisation ni au processus HPP. Les jus crus sont garants d'une qualité organoleptique et nutritionnelle remarquable. Les granola et snacks Atelier Nubio sont qualité crue, déshydratés à température très douce afin de préserver les vitamines et minéraux des ingrédients.